То же, что в упр. 271, только после передачи отступать на 2—3 шага назад, а затем набегать на приближающийся мяч. 274. Двое бегут параллельно в 4—5 м друг от друга. Один головой пасует мяч по дуге партнеру, который в движении принимает его ногой, затем, взяв мяч в руки, подбрасывает его и головой отбивает в сторону партнера. Начавший упражнение принимает мяч головой и т. д. 275. Парное. Передачи мяча ногами с медленным продвижением вперед. О 276. Парное. Партнеры лицом друг к другу в 10—12 м один от другого (см. статью , 172).

Однако при продолжительной тренировке случается, что часть игроков тренируется больше, чем позволяет их текущее физическое и психическое состояние, а у других длительная тренировка вызывает скуку. Как и в ранее рассмотренных периодах, в период поддержания формы необходимо определить уровень тренировочных нагрузок, чтобы установить возможности переносимости нагрузок у каждого игрока. Объем тренировочной нагрузки в этот период колеблется. Цель тренировочных занятий — достижение всеми игроками необходимой формы.