Средства и методы развития силы Известны два вида силовых упражнений: упражнения, выполняемые с одинаковой скоростью при изменении степени сопротивления (они развивают общую силу), и упражнения, при выполнении которых спортсмены преодолевают одинаковое сопротивление с разной (чаще нарастающей) скоростью. ^Для развития силы футболистов необходимо применять обе разновидности силовых упражнений.